Man blir bara bra på det man tränar

Jag är nu så pass bra i min rygg att jag kan springa med stavar på plana vägar vilket jag inte kunnat göra på flera år.
Jag har bara kunnat springa där det är väldigt kuperat. Då får man böja ryggen mer och då försvinner smärtan.
Jag har tränat i kuperad terräng de sista åren samt några veckor efter min ryggoperation så jag tänkte att nu kommer det att kännas superlätt att springa på plan mark.
Hu vad jag bedrog mig. Det gick jättetungt och jag kände mig som en nybörjare. Jag fick inget flyt alls.
Jag skall lägga in några milpass på plan mark i veckorna så funkar nog löpningen snart bättre.