Träning under rehab

Min träning för att spara axeln kommer de närmaste veckorna att bestå av:
Spinning. Belastar inte axeln.

Easyline. Där jag bara gör övningar som inte belastar axeln.

Trapplöpning uppför Ramunderberget vid slussen i Söderköping.
Det finns en liten risk att ramla men jag tar det försiktigt och hoppas att jag står på benen.
Jag provade med sju gånger i dag och det funkade perfekt.

Om ett par veckor räknar jag med att kunna utöka med Afro och Zumbapass.