Rehab

För några dagar sedan halkade jag på mossan när jag var ute på en Bergslöpningstur.
Det var inte brant utan en svagt lutande klippa.
Jag satte mig på ändan och satte ner händerna för att ta emot mig.
Då kände jag att det knäppte till i ena axeln.
Efter det har jag svårt att röra axeln i vissa lägen och det gör väldigt ont ibland vid hastiga rörelser.
Jag gick och fick axeln undersökt och fick rådet att inte köra MTB eller Bergslöpning på 4 -6 veckor.
All träning med kontrollerade rörelser är dock tillåten och det känns bra.
Något jag tycker är tråkigt är att jag har bestämt att köra MTB på stigarna runt Skärblacka med Norrköpings Triatlon den 26/11 och det går inte.
Hoppas jag kan hitta en ersättare annars får vi flytta fram det evenemanget.