Ågelsjön igen

I dag åkte Micke från Hälsobruket och jag till Ågelsjön för ett rejält träningspass.
Jag har inte sprungit med sällskap sedan mitten av november och var osäker om farten var för låg och om min axel pallade för bergslöpning.
Micke tyckte farten var lagom och när Vi testade riktig bergslöpningoch fungerade axeln perfekt.
Men jag får inte ramla på axeln igen så jag väntar lite med den riktiga bergslöpningen.
Jag kommer att ordna ett bergslöpningspass i Ågelsjöbergen snart. Det blir ett pass som mest inriktar sig på löpning.
Då hoppas jag att många intresserade kommer.

Det tar tid

Jag saknar Bergslöpningen och Mountainbiketurerna.
Axeln är inte bra än men läkningen går sakta framåt och jag kör stenhård rehabträning. Jag har varit ute själv på några lugna pass både på cykeln och i bergen.
Jag hoppas bli bra snart för jag saknar alla trevliga deltagare.

Lära sig gå rak genom livet.

Sedan några veckor går jag på behandling hos min brorsdotter Linda Malmberg Olsson.
Hon har tagit hand om mig och jag genomgår ett program jag inte varit med om innan.

Jag åker dit minst 2 ggr i veckan och varje gång blir jag djupmasserad och får genomgå en akupunkturbehandling. Dessutom ingår vissa töjningsövningar. det ingår också vissa homeopatiska mediciner.

Sedan håller jag på att lära mig bli rak. Sedan många år är kroppen van att vara väldigt sned och där har jag fått tips hur jag skall göra för att bli rakare.

Så jag står ofta framför en spegel och glor på mig och försöker räta upp mig.

Jag har ingen kroppskänsla så när jag tror att jag står rak står jag snett och vice versa.

Linda är väldigt duktig så jag hoppas på resultat men mycket beror ju på mig också.
Jag känner att ändra kroppshållning kommer att kräva mycket tankeverksamhet och det kommer att ta tid.

Linda har fått mig att tänka i banor som ingen annan gjort och under de 12 år jag haft ont i ryggen har jag träffat ett 50-tal olika människor som försökt bota mig.