För 25 år sedan var min maxpuls 180 slag och min puls när jag sprang lugna pass 130 slag.
I dag är min maxpuls 153 slag och då borde min puls när jag springer lugna pass ligga på 103 slag.
Om 20 år är min beräknade maxpuls 134 slag och pulsen när jag springer lugna pass bör ligga på 84 slag.
Det betyder att när jag blir tillräckligt gammal blir pulsen när jag springer lugna pass samma som vilopulsen.
Någon som har åsikt om det stämmer?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hej Leif det där måste vara fel,min maxpuls var 189 för 30 år sedan,och är nästan samma nu.Jag tror att du måste göra ett nytt maxpulstest,men då på cykel, så kommer du att se att det inte sjunket lika mycket som du tror.Följer din blogg och önskar dig ett gott nytt år!
SvaraRaderaOrvar Fredriksson Alingsås.
Håller med! Att räkna ner maxpulsen med sin ålder är bara en schablon baserat på medel-Svensson och dit kan man ju knappast räkna dig, Leif!
SvaraRadera//Nisse i Norrköping