Jag har börjat springa igen på allvar och det har varit en tung början men nu börjar det lossna.
Jag har i flera månader stenhårt tränat rygg och magmuskler. Resultatet är att jag orkar hålla upp ryggen med magen så jag inte behöver ha stavar när jag springer.
Jag börjar också kunna hålla samma fart som innan min operation.
Nu skall jag igång med ren backträning också. Det blir 5 gånger uppför Yxbacken minst en gång i veckan.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Härligt Leif! Det glädjer mig att höra att det går bra för dig!
SvaraRadera