
Jag tränar en gång i veckan i Yxbacken. Jag springer eller går med långa steg uppför liftgatan. Jag har alltid kört fem gånger aldrig mer. Nu när jag är pensionär och har möjlighet att vila ordentligt skall jag utöka till tio gånger. Jag har ökat med en gång uppför varje vecka och nästa vecka är jag uppe i 10 gånger. Det skall bli spännande att se om jag känner mig starkare. Tänk om man blir dubbelt så snabb också :) Nej min förhoppning är att kunna behålla styrkan jag har nu så länge som möjligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar