Träna i Skärblacka

Jag kan rekommendera Skärblackagymet Hälsobruket.
Det är ett nyckelgym som också har ett imponerande antal gruppträningspass.
Efter att ha provat fastnade jag direkt och missar sällan ett Zumba, Afro eller step-pass. Det blir en personlig stämning på en så här liten ort och ledarna gör allt för att vi skall må så bra och bli så trötta som möjligt.

Friskis i Skärblacka är också mycket bra med pass nästan varje dag.

Detta gör att jag inte längre behöver åka till Norrköping för att träna och därmed sparar jag massvis med pengar.
Inte dumt för en fattig pensionär.

Vinterbadning

På julafton var jag ute och snöpulsade i godan ro i Glanskogen utanför Skärblacka. Ett gnistrande spektrum av snö och is.---Trodde jag. Men på en del ställen fanns ingen is under snön. Se första bilden.
Jag åkte ner i vattnet till knäna och i min iver att komma upp fort halkade jag så ytterligare en bit av kroppen blev genomsur.


Det var bara att vända och så fort som möjligt springa hem i mina egna spår.
Temperaturen var -12 grader men konstigt nog kändes det inte speciellt kallt trots att jag var genomsur på halva kroppen.

Snöcykling

Jag tycker inte om att cykla väg så jag gav mig in i skogen i dag trots snön.
Jag körde på dåligt upptrampade stigar och det var en utmaning.
Det var oerhört svårt att hålla balansen.
Kom man utanför det allra minsta så grävde framhjulet ner sig och det blev tvärstopp.
Trots allt var det rolig och grym balansträning.